最近、塩入サイダーだとか、
塩が混ざってる清涼飲料や炭酸飲料が売られてるらしいです。

私の周りのコンビニやスーパーじゃそういうのは見かけないんですけどねえ。

しかし、なぜ塩？
汗で出した塩分を補給するため……なのか？


そういえば、私も高校時代、剣道を部活でやってましたが休憩時に麦茶に塩入れて飲んでたりしましたね。

でも、実際のところ、出ているといっても汗で放出する塩分って本当に微々たるもので、
それこそ何リットルって汗を出して、水飲んで、汗出して……てしない限りは特別塩分補給をする必要はないらしいですよ。
普通の食事でも結構とれますしね。特に和食は塩分が多いといわれますし。
いや、毎日和食ばっか食べてるわけじゃないんですけど。

最近はあんまり汗かかないですね。運動してないですし。
剣道やってたときはそれこそ、稽古後は道着絞ると汗がジョバーっと出てきたり、
その道着干しておくと、次の日、紺色の道着が塩で真っ白になってたりしたもんですが。